Kurt Bonaszewski
aus Buchen
  • 11. Juli 2023, 06:56 Uhr
  • 428× gelesen

Aqua Cycling
Radfahren im Wasser

Aqua Cycling – Radfahren im Wasser ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen. Die Gelenke werden entlastet, neben den Beinen wird der gesamte Oberkörper und die Arme trainiert, es fördert die Kraftausdauer und Koordination, die Fettverbrennung wird angekurbelt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Außerdem verbessert sich die Beweglichkeit der Gelenke und die Durchblutung von Muskel-, Haut- und Bindegewebe.
Die positiven Auswirkungen des Wassers auf den menschlichen Körper lassen sich gut mit diesem effektiven Training verbinden.
Diesen Kurs bietet der VIVIO Gesundheits- und Reha-Sportverein e.V. ab 01.10.2023 im Hallenbad Buchen dienstags, mittwochs, freitags um 13.00 Uhr, donnerstags 21.15 Uhr und sonntags 8.00 Uhr an.
Mehr Infos und Anmeldung unter 06281/5636446, Mail: vivio-buchen@outlook.com oder www.vivio-buchen.de

Autor:

Kurt Bonaszewski aus Buchen

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