Beckenboden - Kursangebot
Beckenbodentraining
So stärken SIE Ihre Körpermitte
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden ist wichtig für Ihre Gesundheit, denn er gibt dem Bauch- und Beckenorganen Halt.
Unser Beckenboden lässt sich wie Muskeln an Armen und Beinen trainieren. Beckenbodentraining lindert Rückenschmerzen, beugt Gebärmuttersenkung, Prostataproblemen und Inkontinenz vor. Ebenso wird die Rückbildung nach einer Schwangerschaft gefördert.
Der TSV 1863 Buchen e.V., Sparte VIVIO Gesundheits- und Rehasport bietet diesen Kurs montags, 17.00-17.45 Uhr ab dem 14.10.2024, im neuen Gymnastikraum des TSV, an.
Mehr Infos und Anmeldung unter 06281-5636446, Mail: vivio-buchen@outlook.com oder www.vivio-buchen.de
Autor:Kurt Bonaszewski aus Buchen |
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