Kurs Ganzkörpertraining AROHA
AROHA Ganzkörpertraining

AROHA „ein effektives Ganzkörpertraining“, das Spaß macht. AROHA stärkt Muskulatur und Ausdauer. Das Koordinationsvermögen, das Körpergefühl und die Balance werden verbessert. Bei besonderes tollen Musik im ¾ – Takt wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert.
AROHA soll innere Kräfte wecken und zu innerer Ausgeglichenheit und einem allgemeinen Wohlgefühl führen. Bei einem Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen kann man Stress und Anspannung einfach mal loslassen.
AROHA ist unkompliziert, also ein Kurs, an dem jeder ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
AROHA macht Spaß! Man fühlt sich gestärkt und „positiv geladen“.

Diesen Kurs bietet der TSV 1863 Buchen e.V., Sparte VIVIO montags, 20.00 Uhr im neuen Gymnastikraum des TSV 1863 Buchen e.V. an.

Mehr Infos und Anmeldung unter 06281/ 5636446, Mail: vivio-buchen@outlook.com oder www.vivio-buchen.de

Autor:

Kurt Bonaszewski aus Buchen

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