Aquafitness
Aquafitness-Kurse

Aqua-Fitness eignet sich hervorragend zur Kräftigung aller Muskelpartien und ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training, wobei die Gelenke geschont werden. Die Bewegungen im Wasser sprechen gesundheitsorientierte Menschen ebenso an, wie Fitnessorientierte. Auch bei Übergewicht ist die Sportart bestens geeignet.
Die positiven Auswirkungen des Wassers auf den menschlichen Körper lassen sich gut mit einem effektiven Training verbinden. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit können in idealer Weise trainiert werden.
Diese Kurse bietet der VIVIO Gesundheits- und Rehabilitations Sportverein e.V. zusätzlich zu den bisherigen Zeiten am
Sonntag, 19.30 – 20.15 Uhr, an. Die Kurse finden im Tief – und Flachwasser im Hallenbad Buchen statt.
Mehr Infos und Anmeldung unter 06281/ 5636446, Mail: vivio-buchen@outlook.com oder www.vivio-buchen.de

Autor:

Kurt Bonaszewski aus Buchen

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