Workout

Beiträge zum Thema Workout

Vereine
Foto: Mareike Senk
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Netzwerkabend mit Unternehmensvorstellung
Marina Blank stellt MumAuszeit in Buchen vor

Dieser Tage traf sich das Unternehmerinnenforum NOK zu einem Netzwerkabend in Buchen. Marina Blank hatte eingeladen zur Vorstellung ihres 2022 gegründeten Unternehmens MumAuszeit. Nach einer kurzen Präsentation zu ihrer Person und ihrem Werdegang leitete die mehrfach ausgebildete und lizenzierte Fitness- und Beckenbodentrainerin zum aktiven Teil des Abends über. Besonderes Augenmerk legte sie dabei auf das bewusste und achtsame Ankommen der Teilnehmerinnen, die jetzt die Möglichkeit hatten sich...

  • Buchen
  • 28.02.24
  • 271× gelesen
  • 1
Gesundheit & Wellness
Bleiben Sie aktiv und fit | Foto: Heel Verlag

Mom in Balance:
Fit und aktiv durch die Schwangerschaft

Wussten Sie, dass sich Ihre Fitness während der Schwangerschaft positiv auf Ihr Baby auswirkt? Und dass Ihr Körper durch aktives Training während der Schwangerschaft auch nach der Geburt schneller regeneriert? Dieses liebevoll gestaltete Buch zeigt Ihnen nicht nur geeignete Übungen in praktischen Workout-Übersichten, sondern auch Tipps für eine gesunde Ernährung, Rezepte und Entspannungsübungen. Ob Zuhause, im Studio oder an der frischen Luft: Die speziell entwickelten Workouts von Mon in...

  • Miltenberg
  • 30.11.18
  • 366× gelesen
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