Pilates ohne Mattenprogramm

Neue 10wöchige Kurse in Pilates starten in KW 05 im Januar 2023. Am Dienstag, 31.01.2023 startet ein neuer Kurs jeweils wöchentlich von 17.00-18.00 Uhr und am Freitag, 03.02.2023 von 18.30-19.30 Uhr im Lehrsaal des DRK Kreisverbandes in Buchen. Die Kurse sprechen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene an. Die Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches und ganz effektives Ganzkörpertraining. Pilates beinhaltet neben einer gezielten Kräftigung primär für Beckenboden, Bauch -und...