Gesundheit

Ich bin ausgebildete Begleiterin für Waldbaden und biete Naturcoachings an. Der Wald ist für mich Schutzraum, Energielieferant und Naturarzt. Ich bin grundsätzlich dafür, dass wir natur- und menschenverträgliche Energielieferanten konstruieren, aber im Wald sind Windräder ein NoGo. Klimaschutz darf nicht zulasten der Natur gehen, denn Menschen und Ökosysteme hängen voneinander ab. Wir haben den Wald soweit krank gemacht, die Monokultur-Bäume sind sowieso anfälliger als Michwälder. Auch durch...

Jeder Mensch, der krank ist oder sich nicht wohl fühlt, will nur eines – gesund werden. Daher gibt es neben der Einnahme von verschriebenen Mitteln noch vieles, womit man eigenverantwortlich die eigenen Selbstheilungskräfte und das körpereigene Immunsystem anregen und unterstützen kann. Das Netzwerk „gesund SEIN“ präsentiert sich am 20.10.2024 erstmalig mit einem Gesundheitstag in Eschau-Sommerau, im Gemeinschaftshaus, Schulstraße 9. Gäste sind von 10 – 17 Uhr herzlich willkommen. Der Eintritt...

Das Netzwerk „gesund SEIN“ präsentiert sich am 20.10.2024 erstmalig mit einem Gesundheitstag in Eschau-Sommerau, im Gemeinschaftshaus, Schulstraße 9. Gäste sind von 10 – 17 Uhr herzlich willkommen. Der Eintritt ist frei und für Verköstigung ist gesorgt. Die Besucher dürfen sich auf ein bunter Strauss an regionalen Ausstellern freuen, die vielfältige Möglichkeiten präsentieren um Gesund zu SEIN und zu bleiben. Mit dabei sind Heilpraktiker und Homöopathen mit den verschiedensten Schwerpunkten für...

Termin: Samstag, 17. August 2024, 9:00Uhr Mehr Achtsamkeit in sein Leben einzubinden ist auf vielen Wegen möglich. Der schönste und effektivste ist wohl der Wanderweg, vor allem, wenn er durch den Wald führt. Achtsamkeit beim Wandern bedeutet, einmal ganz bewusst innezuhalten und sich mit allen Sinnen auf die Natur einzulassen. Also nicht darum, viele Kilometer zurückzulegen und sich möglichst schnell einem Ziel zu nähern. Der Fokus liegt beim Wahrnehmen des Weges, der Umgebung, und vor allem,...

Dienstag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 4. Juni – 16. Juli 2024 in Großwallstadt Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Bewegungsmangel ist das Gesundheitsproblem dieser Tage und verantwortlich für die Entstehung von Zivilisationskrankheiten. Regelmäßige Bewegung hingegen wirkt sich positiv auf Körper und Seele aus. Beim vom Deutschen Wanderverband zertifizierten Gesundheitswandern wird...

In der zweiten Aprilwoche beginnen die neuen Gesundheitswanderkurse: dienstags, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 9. April – 28. Mai 2024 in Großwallstadt mittwochs, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 10. April – 29. Mai 2024 in Eisenbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Ärzte empfehlen täglich 10.000 Schritte zu gehen - bei den Meisten sind es durchschnittlich gerade mal 800. Bei...

Aktiv-Wochen „Sommer.Erlebnis.Bauernhof“ starten am 19. Juni 2023 Das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Karlstadt und die teilnehmenden Erlebnisbauernhöfe aus Stadt und Landkreis Aschaffenburg sowie den Landkreisen Main-Spessart und Miltenberg veranstalten vom 19. Juni bis zum 28. Juli 2023 Aktiv-Wochen unter dem Motto „Sommer.Erlebnis.Bauernhof“ Das bayerische Programm „Erlebnis Bauernhof“ ist Landwirtschaft zum Anfassen! Liebe Lehrerinnen und Lehrer, sichern Sie sich ab...

Sie möchten die Kraft der Natur für den Jahreszeitenwechsel von Winter zum Frühjahr begreifen? Die Frühlingskräuter sind eine hervorragende Nahrungsergänzung und helfen uns, gesund zu bleiben. Das Ende der Fastenzeit und der Beginn des Frühlings wurden in alten Zeiten mit dem Sammeln der ersten frischen Wildkräuter gefeiert. In dieser Veranstaltung erfahren Sie von der Referentin, welche Kräuter im Frühling bereits geerntet werden und wie Sie diese in der eigenen Küche verwenden und verwerten...

Unter dem Begriff „Gesundheitswandern“ versteht man eine Verbindung von gemütlichen und relativ kurzen Wanderungen (meist drei bis sechs Kilometer) mit aktiven Pausen. In diesen Pausen werden Übungen zur Entspannung oder Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination ausgeführt. Die Ausdauer wird über die Wanderung selbst verbessert. Ausgeführt werden diese Wanderungen immer an naturnahen Wanderwegen, z. B. im Wald, Feld- und Wiesenwegen oder auch in den Bergen. Wie schon John Muir,...

Fünftägige Reise in die Zukunft: Start ist am Engelplatz in der Kreisstadt. Miltenberg. „Bitte einsteigen! Wir haben noch Plätze frei. Machen Sie eine Reise nichtnach Irgendwo, sondern in die Zukunft!“ So heißt es vom Samstag, 9. Juli bis Donnerstag, 14. Juli 2022 auf dem Miltenberger Engelplatz zwischen neuem Rathaus und Klosterkirche. „Ist jetzt die Zeitmaschine erfunden ?“ könnte sich manche Leserin oder mancher Leser fragen. Das ist (leider noch) nicht der Fall. Auch handelt es sich nicht...

Am Sonntag gab es den Barbarossa Cross Lauf 2021 in Erlenbach.  Es gab zwei Läufe, einmal 6000 Meter und zum zweiten 10.000 Meter.  Zu beiden laufen haben sich 266 Läufer angemeldet, anbei unser Bildergalerie zum Laufevent am Sonntag.  Ergebnisse 6000 Meter:  Hier die Ergebnisse 6 km Ergebnisse 10.000 Meter:  Hier die Ergebnisse 10 km Empfange die neuesten Event- und Partybilder über Telegram. Weitere Infos hier!

Selina Utz: „Meine Arbeit ist kein Waldspaziergang!“ Unterwegs mit Simba, Spraydosen-Set und I-Pad. Vielseitige Aufgaben und große Herausforderungen für eine angehende Försterin in schwierigen Zeiten - Kommunikations- und Teamfähigkeit - „Learning by doing“ im Tagesgeschäft Landkreis Miltenberg / Main-Tauber-Kreis /  Eichenbühl-Heppdiel / Tauberbischofsheim. Wer in letzter Zeit im Wald bei Werbach unterwegs war, hatte durchaus die Chance, auf eine junge Dame mit Holzfällerhemd, Arbeitshose und...

Endlich Sommer! Die warmen Temperaturen locken ins Freie. Gerne unternehmen wir jetzt schöne Spaziergänge in Wald und Flur, vielleicht sogar verbunden mit einem Picknick…. Doch Vorsicht: auch die Zecken lieben das warme Wetter und sitzen schon auf der Lauer nach einem geeigneten Opfer. Sie fallen nicht von den Bäumen – wie viele Menschen glauben, sondern sie sitzen im Gras und an den Büschen. Streift dann ein passender Warmblüter (den Zecken ist egal ob Mensch oder Tier) vorbei, greifen die...

Die Wanderschuhe stehen bereit und der Rucksack ist mit leckerem Proviant gefüllt. Nun kann´s losgehen. Die Absicht ist schon mal sehr gut, aber Sie sollten auf das „richtige Laufen“ achten. Was ist nun richtiges Laufen oder Wandern? Richtiges Laufen ist einfach mehr als nur einen Fuß vor den anderen setzen. Experten meinen damit immer gelenkschonendes Laufen. Wenn Sie noch keine Erfahrung mit längerem Laufen haben, sollten Sie langsam anfangen. Unser Körper, vor allem die Muskeln und Bänder...