Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

Gesundheit & Wellness

Meditation
Komm herein - ruh dich aus

Am Mittwoch , den 16.Oktober findet in der Wendelinuskapelle zwischen  Mönchberg und Schmachtenberg um 19.30 ein Meditatives Singen der Gruppe Wegzeichen mit ruhigen Gesängen und kurzen Texten zum Nachdenken statt. Herzliche Einladung an alle, die gerne singen, zuhören und träumen. Bitte in die gerade  renovierte Kapelle ein LED-Licht statt eine Kerze mitbringen. Parkmöglichkeiten sind auch im Industriegebiet am Rande Mönchbergs

  • Mönchberg
  • 06.10.24
  • 77× gelesen
Mann, Frau & Familie

Kinderbuchempfehlung: Hände vors Herz von Alex Bauermeister
Eltern-Kind-Yoga - Tierisch gut entspannen

Achtsamkeit ist angesagt. Zeit für sich selbst ist wichtig. Dass das als Eltern nicht immer ganz so einfach ist, ist leider auch Teil der Realität. Mit Hilfe des neuen Bilderbuchs „Hände vors Herz“ von Alex Bauermeister und Flora Waycott gibt es jetzt aber die Möglichkeit den Spagat (ich bin schon ganz im Sportwortschatz gefangen) zwischen Kind beschäftigen und eigenen Achtsamkeitsübungen spielerisch zu meistern. Im Buch zeigen uns Hund, Katze, Kuh und Maus das kleine Yoga-Einmaleins. Wer Angst...

  • Mönchberg
  • 13.01.20
  • 220× gelesen
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