Atmen

Dieses Grundlagenwerk zum Thema Atmung und Spiritualität bietet nicht nur alle klassischen Pranayama-Übungen. Auch weniger bekannte energetische Atemtechniken zur Reinigung der Chakras und Aktivierung von Heilungsprozessen werden vorgestellt. Die zahlreichen Programme richten sich an Anfänger bis hin zu geübten Yogis. Fünf davon sind auf der beiligenden 70-minütigen CD zu hören, die Ihnen den perfekten Einstieg in die Welt des Atem-Yoga bietet. Ausgebildet in der altindischen Yogaphilosophie...